肩こりに整体が効くのはなぜ？意外と知られていない3つのポイント
肩こりに悩む方はとても多く、とくに30代～40代の女性から「ずっと重たい」「頭痛までしてくる」という声をいただきます。
整体で肩こりが和らぐのには、はっきりとした理由があります。
1つ目は、筋肉の緊張をほぐすから。
長時間のデスクワークやスマホ操作で、肩や首の筋肉は常に緊張しています。
その状態が続くと血流が悪くなり、痛みやだるさを引き起こします。
当院の整体は強い力で押さず、やさしく揺らしたり、リズムをつけてほぐすことで、固まった筋肉が自然にゆるみます。
2つ目は、自律神経のバランスを整えるから。
肩こりは肉体的な原因だけでなく、ストレスによる緊張からも起こります。
整体のリラクゼーション効果で副交感神経が優位になると、呼吸が深まり、心が落ち着きます。
心身のバランスが整うことで「気持ちも軽くなった」と感じる方が増えています。
3つ目は、目や頭の疲れにもアプローチできるから。
肩こりと同時に目の疲れや頭痛を訴える方は少なくありません。
肩と首の筋肉は目や頭ともつながっているため、整体でその部分をゆるめると目の奥の重さや頭痛が楽になります。
「目がすっきりして視界が明るくなった」と言われることもあります。
肩こりはただの不快感ではなく、日常生活の質を大きく下げてしまうもの。
整体で心地よく体をゆるめながらリラクゼーションも得られるのは、大きな魅力といえるでしょう。
大分市、別府市近郊の方のご利用が多くなっています。